ブルーライトカットメガネで目が疲れるのを予防したいというよりは、頭が痛くなるのを予防したいというのが大きい❣️




目が疲れるという点を防ぐには、特定時間毎に目を休めれば割となんとかなったりします。

日中より夜間の光源がなかなかやっかいと言えますが、こちらもPCなら輝度を落としたりダークモードで解消できたり。

何も解消できないのが目からくる頭痛。
片頭痛を誘発する材料になるものが一番厄介なのです😱

首の凝りからくる頭痛にはマフラーが通年有効❣️


ストールだとほんと通年使用できるのでオススメ♪
首の保温はかなり頭痛防止になります♪

でも片頭痛は実際のところブルーライトカットメガネでなんとかなるわけではない。
現時点で言えることはその人にあった片頭痛予防薬と片頭痛時の薬を使うしかない😓
片頭痛に強いクリニックに行くことをおすすめします!

じゃあブルーライトカットメガネはどんな時にこそ役立つのかというと、

・光量を自分で調整できない環境下
・強い光を見なければいけない状況下

この二つになると思われます❣️

圧倒的に夜側に強いと思いますが、深夜起き続けていた時で朝日を見ながら帰る時にも強いw
1日の終わりが朝日だとなんというかものすごく疲れるんですよね()
ブルーライトカットメガネを通して見る風景は夕方の雰囲気にとても似ています。
弱めの光感がある種の安らぎを生むのかもしれません😊

使い始めて結構経ちましたが、最近は着用すべきタイミングが見えてきたので必要に応じて着用する程度になっています💡

ほか、変わった使い道ですが、地味目のフレームだと着用時街中を歩いて目立たなくなる現象が発生するのも良い所♪

常にブルーライトカットする必要はないと思います!
必要以上にブルーライトを浴びる時間がある時でそれが疲れると感じる時にこそ出番。
そのような生活をしていない人なら要らない👍🏻

必須アイテムというより補助アイテムなイメージですね♪
もっていて損はしないと思いますのでぜひ♪
お手軽なものなら100均にもありますよ😊