先日、まさかの同タイミング両脚攣ってしまい、いきなり歩行できなくなってコンクリートで1時間ほどのたうちまわることに😱

その1時間のうち、何度も何度も攣り、途中で意識が朦朧としだし、吐き気が強く出て、過呼吸に陥るという無限ループ😱

精神的苦痛のループもなかなかのものですが、やはり肉体からくる苦痛のループは地獄ですね😇

結局のところ治ったというか意識が戻ったのが1時間すぎたくらいで、意識ないときも痛みを感じる凄まじさ。

で、意識戻っても立てないんです()

攣った日はついに2足歩行は困難で、4足で歩きながらなんとかスタジオにたどり着きました()
ちなみにその間怪しまれることなしw
他人ってほんとびっくりするくらい人のことを見ていないのかもw

この攣るのループは大変厄介で、攣って2日目も激痛でよろよろw
3日目でようやく歩くことはできるくらいになりました()

そんなこんなでまず攣ったあとに効果があったものをご紹介!



着圧ソックス💡
案の定効きました👍🏻
1日目はつけてなかったんですが、2日目に歩行困難を治さないとまずいという危機感から着用。
そもそも着用した段階で少し痛みが和らぎました♪
そのままつけて1日過ごしてみたところ、3日目にしてようやく歩けるくらいに回復。

このブログに出てくる着圧ソックスはいろんな意味で足のトラブルに最強なのでぜひ騙されたと思って使ってみてください‼️

次に漢方薬。



これは、医療関係に勤めてる人から聞いた話なんですが、足の攣り(ふくらはぎ)には漢方薬が効くのだとか😳




芍薬甘草湯 (シャクヤクカンゾウトウ) 」というもので急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛や下肢のけいれん性疼痛(こむらがえり)、胃腸の激しい痛みに効くというもの💡
結構即効性があるらしいです😳

薬局にも売ってるし場合によっては病院で処方できるっぽいので攣って痛くてたまらない人はぜひ病院で相談してみてください👍🏻

片足攣ることはあるあるだと思いますが、両脚攣るとガチ詰みます😓
正確には動かせないというより動かすたびに痛みの強い状態で攣るので恐怖が増し増しになるという仕組み。

足の冷えからも攣ることがあるらしいので冬場は特に気をつけてくださいね!