前回お伝えしたおびただしい数のにきびが顔にできる件。

一概にストレスだけとは言いにくく、ハウスダストやダニアレルギーでもおきるそうです😳

この場合はとにかく掃除を欠かさないこと!!



ガンガン掃除機で埃とダニの死骸駆除しかないみたいです😳

ただ、自分の場合、掛け持ちの無賃アルバイトの中に掃除関係があるため、埃やらに見舞われることがあり回避不能な場合も😓

そういう時に大切なのは洗顔することらしいです💡

ただ、毎日ちゃんと外から屋内に戻るとき洗顔するので果たして...?



洗顔後は美容液で整える。

これを欠かさないことが大切みたいです💡

そしてお風呂を1日2回にしてみる!!

埃を体から落とすことが目的なので一回はシャワーだけでも良いみたい。
下手にシャンプーリンスボディソープを使いまくると肌荒れの原因にもなりますからね😓
どうしても使いたい時は無添加を♪




と、まあ、トライアンドエラーで何に対するアレルギーなのか調べていくことが大切なのですが、これらをする前に血液検査をしておくことが良いようです💡

ただし、グルテンフリーは予めチェックをお願いしないと結果に反映されないので血液検査前にお医者さんにグルテンフリーもチェックしてくださいとお願いしましょう👍🏻
(グルテンとは小麦粉アレルギーのこと)

というわけで血液検査に臨みたいです!
これを読んでいるみなさんは3割負担かなと思いますが自分は10割負担なので😱ですがww