ハマダコンフェクト バランスパワーっていう栄養機能食品をご存知でしょうか?

1日4本食べると

ココア味なら

200kcal
タンパク質3.5g
脂質11.5g
炭水化物23.4g
糖質17.9g
食物繊維5.5g
食塩相当量0.31g
カルシウム460mg
鉄4.6mg
ビタミンA 520μg
ビタミンB1 0.8mg
ビタミンB2 0.88mg
ビタミンB12 1.6μg
ビタミンE 4.2mg
ナイアシン 8.8mg
パントテン酸 3.2mg

がとれるという商品。

一袋あたり、1食分のビタミン、Ca、Feが入っているというなかなかの優れもの♪

しかもお味のバリエーションが豊富で飽きない♪



最近は防災用としても売られているようです♪

大抵全国のスギ薬局でも手に入りますがまとめ買いならネットのほうがお得かな?

結構甘くて完全お菓子な感じなので美味しく頂くことができます😊

いまや、食パン1斤で1日をすごすような偏食生活をしていますが、このバランスパワーのおかげで健康的に過ごすことができています♪

カロリー計算もしやすいのでダイエットにもおすすめ♪

もし見かけたらぜひ自分の好みの味をセレクトしてみてください♪
ただし、お菓子感覚でパクパク食べるものではないので1日の限度は2袋と決めて食べましょうね♪

これに野菜ジュースを足すことでギリギリいきている感じですw



貧困生活をしているからこそ防災時にどう食品を選択すれば良いかがわかります♪

とにかく常温保存できること。
これにつきます。
これができる食べ物は大抵賞味期限もそれなりにあります♪

たしかに食は人の心を豊かにしますが、ある段階を境に食とは人と人を結ぶ絆であることに気づきます。
そこに気づいたら一人で食べる食事ほど虚しいものはありません。
食べるものが粗末になることで嘆くことは愚かなことで、大切なのは誰かと共に食事を摂ることです。

誰かと食事をすることが当たり前だと思わないように。
目の前の料理が「料理」であることに感動しましょう。
食材を食べるのと料理を食べるのはダンチです。
誰かが誰かのために料理を創ることはとても幸せなことなのですよ❤️